《理想三旬》是一首由 陈鸿宇演唱，唐映枫作词，陈鸿宇作曲的民谣歌曲。这首歌主要表达了对青春逝去的无奈和对逝去的时光的怀念，搭配陈鸿宇的嗓音与独特的唱法，令整首歌充满了沧桑和无奈的情感。
歌曲的创作背景如下：
创作时间：
主歌写于2008年，当时陈鸿宇在大学宿舍床上拨拉着琴，随意哼唱而来。2011年，陈鸿宇已到北京半年，在牡丹园附近一家做培训的公司上班，一个失眠晚上在合租房里的上铺写完了副歌。2015年做众乐纪第一张合辑时巧遇唐映枫，《理想三旬》由此最终完成。
发行时间：
歌曲发行于2016年3月1日，后收录于陈鸿宇的个人专辑《浓烟下的诗歌电台》中。
歌曲名称“理想三旬”中的“三旬”指的是事物快要成熟而未成熟时的那个状态，而“理想三旬”则是追逐理想到三十岁时的状态。三十岁，通常被认为是人生的一个重要阶段，意味着安定、责任和妥协。
歌曲通过歌词和旋律，将听众带入了一个充满回忆和感慨的世界，让人在歌声中感受到青春易逝、理想未成的无奈和哀伤。