饮食有节，身体倍健。
勤锻习身，长寿延年。
行万里路，饮百味药。
常常晒太阳，身体健如钢。
竹从叶上枯，人从脚上老；天天跑步走，药铺不用找。
人生血脉似长江，一处不到一处伤。
常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
烟有百害，而无一利。
坚持运动，每天进步一点点。
珍惜当下，好好生活。
养成好的习惯是储存健康，放纵不良陋习是透支生命。
研究表明：沉思15分钟可以有效的帮助降低血压。
夏不睡石，秋不睡板，春不露脐，冬不蒙头。
久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
正直地生活。
德高寿长。
事因知足心常乐，人到无求品身高。
关注健康，储蓄健康，健康保值。
大德必得其寿。
健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。
没有特别幸运，请先特别努力，别因为懒惰而失败，还矫情地将原因归于自己倒霉。
你所浪费的今天，是昨天死去的人奢望的明天。你所厌恶的现在，是未来的你回不去的曾经。
世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。
体弱病欺人，体强人欺病。
制怒者当涵养于未怒之先。
恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
31. 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。
32. 至虚极，守静笃。万物并作，吾以观复。
33. 不汲汲于富贵，不戚戚于贫贱。
34. 形恃神以立，神须形以存。
35. 元气在保养，谷神在守护。
36. 树怕剥皮，人怕伤心。
37. 多欲亏义，多忧害智。
38. 食饮有节，起居有常。
39. 得而不喜，失而弗扰。
40. 人该顺时，不可趋时。
41. 体欲常劳，食欲常少。
42. 养生者，心欲求寐愈难。
43. 莫吃空心茶，少食中夜饭。
44. 多言则背道，多欲则伤生。
45. 君若欲寿，则顺察天地之道。
46. 慈、俭、和、静四字可以延年。
47. 省思虑则心血不耗，发不易白。
48. 得理不必抢