变天（即天气变化时）是否可以游泳，存在不同的观点和建议：
不可以游泳
变天存在雷击风险，从高大的建筑物到宽阔水域都是雷击的目标，雷击可能致命。
可以游泳，但需注意
可以在白天或室内游泳，但刚参加完剧烈运动后不要马上下水，需要适当准备动作。
即使是阴天，紫外线也很强，需要多涂防晒霜，注意防晒。
建议在暖和不冷不热的时候游泳，以获得最佳舒适度。
适合游泳的情况
长期游泳的人可以不分季节进行游泳，因为游泳适合每一个季节。
室内恒温游泳馆在任何天气下都适合游泳锻炼。
综合建议：
如果天气变化较大，存在雷击风险，建议避免游泳，以确保安全。
如果选择在变天下游泳，务必选择白天或室内环境，并做好充分的防晒措施。
对于长期游泳的人，可以根据季节和个人情况选择合适的游泳时间和地点。
请根据当前的具体天气情况和安全措施，谨慎决定是否进行游泳活动。