在“其实你很棒”这句话中，以下是一些可以形容的词语：
自信：
相信自己，不怀疑自己的能力和价值。
勇敢：
有勇气面对困难和挑战，不畏惧失败和挫折。
坚定：
意志坚定，不容易动摇，有决心和毅力去追求自己的目标。
勤奋：
努力工作，不怕辛苦，追求卓越。
出色：
在某个领域表现出色，有特殊的才能或技能。
聪明：
头脑聪明，思维敏捷，有创意和灵感。
优秀：
在各方面表现都很出色，有很高的素质和能力。
值得信赖：
能够让人信任和依赖，有责任心和诚信。
这些词语都可以用来表达“其实你很棒”的意思，具体选择哪个词语可以根据语境和需要强调的特质来决定。