个人礼仪的基本要求及其蕴含的道德意义如下：
仪容仪表整洁端庄
要求：保持个人清洁，包括面容、头发、脖颈与耳朵、手、服饰等部位的整洁。面容应润泽光洁，耳朵、脖子应干净整洁。
道德意义：仪容整洁是自尊自爱的表现，也是对他人尊重和礼貌的体现。
言谈举止真挚大方
要求：在与人交往时，注意用词、音量和语调，保持微笑，认真倾听对方的观点和意见，行为举止要文明、从容。
道德意义：真挚大方的言谈举止能够促进人与人之间的友好关系，体现个人的修养和道德品质。
服饰搭配得体
要求：根据不同的场合选择合适的服装，穿着要整洁、美观、得体，避免过于暴露或不合时宜的装扮。
道德意义：得体的服饰不仅能够提升个人形象，还表现出对场合和参与者的尊重。
表情自然舒展
要求：在与人交往时，表情应自然、友好，避免过度紧张或冷漠。
道德意义：自然舒展的表情有助于营造轻松愉快的交往氛围，增进相互理解。
控制情绪
要求：在与他人交往时，学会控制自己的情绪，保持冷静和镇定，不轻易表露情感和意图。
道德意义：情绪控制能够体现个人的自制力和修养，避免因情绪波动而影响人际关系。
注意个人卫生
要求：保持个人卫生，如常洗手、刷牙、修剪指甲等，这些细节能够给人留下良好的印象。
道德意义：良好的个人卫生习惯不仅有助于自身健康，也体现了对他人的尊重。
礼貌待人
要求：在与人交往时，要有礼貌和尊重，注意用词、音量和语调，保持微笑，认真倾听对方的观点和意见。
道德意义：礼貌待人是社会交往中最基本的道德要求，体现了对他人的尊重和友好。
诚实守信
要求：在交往中保持诚实，信守承诺，不欺骗他人。
道德意义：诚实守信是个人品德的重要体现，有助于建立和维护信任关系。
团结友爱
要求：在交往中表现出团结和友爱，乐于助人，不损害他人利益。
道德意义：团结友爱有助于营造和谐的社会氛围，促进社会的共同进步。
互利互助
要求：在交往中注重互利互助，共同发展，不损害他人利益。
道德意义：互利互助体现了个人对社会和他人的责任感，有助于建立和谐的社会关系。
综上所述，个人礼仪不仅是社会交往中的行为规范，更是个人道德品质和文化素养的外在表现。通过遵循这些基本要求，可以促进人与人之间的相互尊重和友好合作，维护社会和谐与文明。