千保健，万保健，心态平衡是关键。
怒伤肝，喜难过，悲忧惊。
要活好，心别小；善制怒，寿多数。
心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
要想健康欢乐，学会自己找乐。
妻贤夫病少，好妻胜良药。
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
最好的医生是自己，最好的运动是步行。
西红柿，养分好，貌美年轻疾病少。
小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
笑一笑，十年少。
一日三笑，人生难老。
笑口常开，青春常在。
哭一哭，解千愁。
有泪尽情流，疾病自然愈。
丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
饭后走百步，永不进药铺。
治病不如防病，吃药不如戒烟。
指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
早起早睡，精神百倍。
早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
人怕不动，脑怕不用。
若要皮肤好，粥里加红枣。
男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
好菜不过食，美洒不过量。
忧靠自排，怒靠自制。
饭前一碗汤，不用进药房。
要想身体强，烟酒不要尝。
31. 剃头常洗澡，身体自然好。
32. 常常晒太阳，身体健如钢。
33. 尽量少喝酒，病魔绕道走。
34. 性格开朗，疾病躲藏。
35. 鼻子不通，吃点大葱。
36. 饮食宜清淡，低盐可延寿。
37. 豆腐配海带，常吃保健康。
38. 人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
39. 刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
40. 快乐有度，失度则乐极生悲。
41. 合理膳食，适当的运动，戒烟限酒，心理平衡。
42. 养生在动，动过则损。
43. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
44. 气短体虚弱，煮粥加山药。
45. 萝卜出了地，郎中没生意。
46. 吃好睡好，长生不老。
47. 一夜不宿，十夜不足。
48. 常吃萝卜菜，啥病也不害。
49. 心虚气不足，粥内加桂圆。
50. 饭吃八成饱，到老肠胃好。
51. 饭前一口汤，胜过良药方。
52. 一顿吃伤，十顿喝汤。
53. 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
54. 能忌烟和酒，活到九十九。
55. 好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
56. 少吃多餐，益寿延年。
57. 预防肠胃病，饮食要干净。