如果您是QQ会员但上传的头像不是高清的，可能有以下几个原因：
头像类型 ：您的头像类型可能是系统头像、会员头像或QQ秀头像，这些类型的头像默认是不支持高清的。只有自定义头像（包括上传本地头像和自拍）才可以设置高清头像。保存选项：
在上传自定义头像时，您需要在“保存高清头像”前打上勾，否则上传的头像不会是高清的。
照片格式和大小：
请确保您上传的照片是高清的（分辨率足够高），并且文件大小没有超过QQ的限制。建议使用JPG或BMP格式的图片，并且尺寸不要超过建议的大小。
编辑问题：
如果您在上传头像时使用了QQ自带的编辑器编辑过，可能会导致头像分辨率降低，从而变得模糊。
网络问题：
有时候网络问题也可能导致上传的头像不清晰，尤其是在使用移动网络时。
建议
确认您的头像类型是自定义头像。
在上传头像时，确保勾选了“保存高清头像”选项。
使用高清照片进行上传，并检查照片格式和大小是否符合要求。
如果问题仍然存在，尝试重新登录QQ或更换网络环境后再次上传头像。