听课记录不足和建议的写法如下：
记时间安排
在听课过程中，记录各部分教学步骤所占用的时间，以判断课程的时间安排是否合理，能否突出教学重点内容，完成教学目标。
记语言评价
评价讲解语言是否规范、条理、生动、形象，有无明显口误；课堂即时评价是否及时到位，能否调动学生练习积极性，并结合实际对学生进行有效的思想品德教育。
记师生活动
记录教师如何参与教学活动，有效处理课堂偶发事件，及时解决学生在练习中出现的问题，体现教师驾驭课堂的能力和主导作用，使学生有效参与课堂学习和活动。
总体评价
在总体评价中，可以写明本节课的授课内容和教学目标是否明确，教师是否能够有效地传达这些内容。对教师的讲解方法、教学态度和互动能力进行评价，例如是否生动有趣、是否能够吸引学生的注意力、是否能够积极回答学生的问题、是否能够引导学生进行思考等。
提出建议
教学方法：建议教师加强课堂互动，让学生更多地参与到课堂中来；或者建议教师针对学生的不同水平，制定更具有针对性的教学方案。
教学内容：建议教师调整教学内容的难度和深度，根据学生实际情况进行适当调整，并结合实际生活实例，使其更具现实意义。
教学态度：建议教师在备课和上课过程中更加关注学生的情感需求，及时反馈和鼓励学生，增强课堂氛围。
教学资源：建议教师利用课前演讲、课文资源、多媒体材料等，训练学生听、说、读、写等基本技能，提高学生的综合能力。
客观具体
确保建议的客观性和具体性，避免笼统和主观臆断。在提出建议时，要尊重教师劳动成果，以建设性的态度提出改进意见，共同推动教学质量提升。
通过以上步骤，可以撰写出一份详细、有针对性且具有建设性的听课记录及建议。